1、小肠中的胆汁，是维生素A乳化所必需的。

　　2、膳食脂肪，足量脂肪可促进维生素A的吸收。

　　3、抗氧化剂，如维生素E和卵磷脂等，有利于其吸收。

　　4、服用矿物油及肠道寄生虫不利于维生素A的吸收。

　　5、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A的排泄，所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A的服用量要充足。